｜ 19.5℃ / 11.7℃ 50.8kg 36.7℃ 95↑ 45↓ 57/min ボクサーパンツ ＋ 綿パッチ ＋ 長袖Ｔシャツ ＋ 半袖Ｔシャツ 綿ソックス 部屋着（厚）上 ＋ ジャージ上下 朝散歩：◯　昼運動： …