20.8℃ / 5.5℃ 50.9kg 36.6℃ 95↑ 48↓ 53/min ボクサーパンツ ＋ 綿パッチ ＋ 温かシャツ ＋ 長袖Ｔシャツ 温かソックス × 2 部屋着（厚）上 ＋ ジャージ上下 朝散歩：◯　昼運動 …