15.2℃ / 4.9℃ 50.9kg 36.7℃ 107↑ 72↓ 59/min ボクサーパンツ ＋ 長袖Ｔシャツ ＋ 温か長袖シャツ ＋ 温かパッチ 綿ソックス ✕ 2 — 朝散歩：✕　昼運動：✕　夕運動：✕ 部屋着 …

15.4℃ / 2.8℃ 50.9kg 36.4℃ 122↑ 67↓ 61/min ボクサーパンツ ＋ 長袖Ｔシャツ ✕2 ＋ 綿パッチ 綿ソックス ✕ 2 ジャージ上下 ＋ ウインドブレーカー上下 朝散歩：◯　昼運動： …

｜ 16.5℃ / 7.4℃ 50.9kg 36.4℃ 105↑ 61↓ 57/min ボクサーパンツ ＋ 長袖Ｔシャツ ✕2 ＋ 綿パッチ 綿ソックス ✕ 2 ジャージ上下 ＋ ウインドブレーカー上下 朝散歩：◯　昼運 …

15.7℃ / 2.7℃ 50.8kg 36.4℃ 103↑ 58↓ 55/min ボクサーパンツ ＋ 長袖Ｔシャツ ✕2 ＋ 綿パッチ 綿ソックス ✕ 2 — 朝散歩：✕　昼運動：✕　夕運動：✕ 部屋着（厚）上下 ＋ …

｜ 15.8℃ / 6.5℃ 51.0kg 36.7℃ 102↑ 62↓ 59/min ボクサーパンツ ＋ 長袖Ｔシャツ ✕2 ＋ 綿パッチ 綿ソックス ✕ 2 — 朝散歩：✕　昼運動：✕　夕運動：✕ 部屋着（厚）上下 …

16.6℃ / 8.2℃ 51.2kg 36.5℃ 104↑ 59↓ 60/min ボクサーパンツ ＋ 長袖Ｔシャツ ✕2 ＋ 綿パッチ 綿ソックス ✕ 2 ジャージ上下 ＋ ウインドブレーカー上下 朝散歩：◯　昼運動： …

16.0℃ / 7.5℃ 50.8kg 36.4℃ 93↑ 67↓ 63/min ボクサーパンツ ＋ 半袖Ｔシャツ ＋ 長袖Ｔシャツ ＋ おしゃれステテコ 綿ソックス ✕ 2 ジャージ上下 ＋ ウインドブレーカー上下 朝 …

｜ 21.4℃ / 10.6℃ 51.0kg 36.6℃ 98↑ 47↓ 57/min ボクサーパンツ ＋ 半袖Ｔシャツ ＋ 長袖Ｔシャツ ＋ おしゃれステテコ 綿ソックス ✕ 2 — 朝散歩：✕　昼運動：我　夕運動：リ …

21.8℃ / 10.7℃ 50.9kg 36.4℃ 93↑ 56↓ 61/min ボクサーパンツ ＋ 半袖Ｔシャツ ＋ 長袖Ｔシャツ ＋ おしゃれステテコ 綿ソックス — 朝散歩：✕　昼運動：✕　夕運動：✕ 部屋着（厚 …

22.0℃ / 9.4℃ 50.8kg 36.6℃ 106↑ 51↓ 65/min ボクサーパンツ ＋ 半袖Ｔシャツ ＋ 長袖Ｔシャツ ＋ おしゃれステテコ 綿ソックス ジャージ上下 朝散歩：◯　昼運動：✕　夕運動：リジ …