16.6℃ / 8.2℃ 51.2kg 36.5℃ 104↑ 59↓ 60/min ボクサーパンツ ＋ 長袖Ｔシャツ ✕2 ＋ 綿パッチ 綿ソックス ✕ 2 ジャージ上下 ＋ ウインドブレーカー上下 朝散歩：◯　昼運動： …