｜ 11.0℃ / 4.8℃ 51.1kg 36.5℃ 99↑ 56↓ 57/min ボクサーパンツ ＋ 長袖Ｔシャツ ✕2 ＋ 綿パッチ 綿ソックス ✕ 2 — 朝散歩：ジ　昼運動：柔ジ　夕運動：リジ 部屋着（厚）上下 …