


- 7.2℃ / 4.9℃

- 50.6kg

- 36.3℃

- 89↑ 44↓ 63/min

- 長ボクサーパンツ + 温かパッチ × 2 + デカパン + 温かシャツ × 3

- 温かソックス × 2

- 部屋着(厚)上下 + フリース上 + ブレーカースーツ上下
- 朝散歩:◯ 昼運動:柔 夕運動:リジ

- 部屋着(厚)上下 + フリース上下

- 部屋着(厚)上下 + フリース上 + パーカー(厚) + コーディロイパンツ

- 昨日の疑孫男児の来襲でドタバタしたもんで
なんか、スゲー脚がダリーぞ
買い物に行くのにチャリ乗ったんだけど
坂道なんか太ももプルプルでさ
室内運動してても裏ももやふくらはぎイテーもんなぁ
除雪 0回 : 今季累計 20回
今季最も寒かった最低気温 -14.8℃ 2026/02/08
今季最も寒かった最高気温 -5.6℃ 2026/01/01

