- 14.0℃ / 3.5℃
- 61.5kg | 21.0%
- 暖か長袖下着 ＋ 長袖Ｔシャツ ＋ 長ボクサーパンツ ＋ パッチ
- 暖かソックス ＋ 綿ソックス
- —
- ルームウェア（厚）上下 ＋ フリース上下
- ルームウェア（厚）上 ＋ パーカー（薄） ＋ デニムシャツ ＋ 綿パン
- 明日は天気悪そうだから買い物行ってきた。
休みだけどまじめに室内運動なんかしてみた
いつもの休日は朝から晩までゴロゴロしてるんだけど 
このGWは長丁場だから体がなまりきっちまうってことで。
今日は昼の室内運動と夕方の柔軟体操を真面目にやってみたぞ 
土日以外は体を動かすつもりだけど、有限実行は難しいかもなぁ 
