- 4.1℃ / -0.8℃
- 64.0kg | 23.2%
- am. 114↑ 56↓ 95/min ｜ pm. 101↑ 73↓ 76/min
- 暖か長袖下着 ＋ 長袖Ｔシャツ ＋ 長ボクサーパンツ ＋ 暖かパッチ × 2
- 綿ソックス × 2
- 部屋着（厚）上 ＋ ジャージ上下 ＋ ウインドブレイカー上下
- 部屋着（厚）上下 ＋ フリース上下
- 綿シャツ ＋ カーディガン ＋ パーカー ＋ 綿パン
- 予想よりも暖かかったな。
今日でついに3900日目を迎えた禁煙生活
2008年7月28日から唐突に始めた禁煙なんだけど 
いやぁ～続くもんだなぁ 
軽い気持ちで止めてみたんだけどさ。
ちょっとだけ苦しい時期もあったけど、10年以上も続いてるもんねっ 
